Cronograma de atividades

Cada paciente é um indivíduo, com necessidades e exigências distintas. Nossa avaliação biopsicossocial completa molda um plano de recuperação personalizado para cada um de nossos pacientes. Nosso modelo não é de “tamanho único”. Todos os pacientes passam por uma avaliação biopsicossocial abrangente e, se necessário, por um processo de desintoxicação.

Os pacientes são apresentados ao seu terapeuta focal, que é designado com base nas necessidades individuais. Em seguida, grupos, workshops e terapias complementares são selecionados conforme as circunstâncias de cada paciente. Por exemplo, se você é dependente de álcool e também sofrem de PTSD, passaria por uma desintoxicação específica para abstinência de álcool, participaria de grupos de terapia exclusiva, de um grupo de trauma, do AA e, possivelmente, de sessões de EMDR e DBT. A duração da sua estadia também será recomendada de acordo com suas circunstâncias pessoais.

Horário das atividades

É difícil definir um cronograma rígido de “semanas 1, 2, 3, 4 e 5”, pois cada pessoa se recupera em um ritmo diferente e participa de diversos grupos e workshops. Alguns pacientes abraçarão rapidamente os 12 Passos e progredirão rapidamente, enquanto outros poderão levar mais tempo para se recuperar.

Plano do dia: saiba mais!

De manhã cedo: O dia começa com um café da manhã saudável, seguido por uma visita à enfermaria para aqueles que estão na fase de desintoxicação, e, em seguida, sessões de espiritualidade. Dormir até tarde não faz parte do programa; você pode esperar dias cheios, com atividades iniciando cedo para preparar sua mente em um estado relaxado e positivo. O principal objetivo é introduzir uma rotina simples e administrável que ajude a criar hábitos saudáveis. Geralmente, a manhã será a parte mais intensa do seu dia.

Fim da manhã: Palestras psicoeducativas ministradas por terapeutas ou documentários educativos da Hazelden Betty Ford Foundation são apresentadas. Essas sessões ajudarão você a reconhecer padrões de comportamento e identificar gatilhos para evitar recaídas após o tratamento. Após as apresentações e um pequeno intervalo, é hora da terapia de grupo.

As sessões de terapia de grupo, conduzidas por um terapeuta, oferecem uma oportunidade de compartilhamento e aprendizado com os colegas. Sabemos que o oposto do vício é a conexão, e ouvir os outros e obter insights de pessoas que também estão passando pela recuperação é uma das ferramentas mais poderosas que você poderá experimentar.

Essas sessões podem parecer desafiadoras ou assustadoras no início, especialmente porque você lidou sozinho com seu vício. No entanto, ao aprender a participar plenamente, você descobrirá verdades sobre si mesmo e sobre o vício que transformarão sua experiência de reabilitação em um momento de autodescoberta e oportunidade. Em um ambiente seguro e terapêutico, você ouvirá os outros, se identificará com eles e os apoiará, e eles farão o mesmo por você.

Tardes: Após o almoço, você terá a oportunidade de relaxar e fazer um passeio pelos jardins da Clínica Jequitibá. Em seguida, poderá participar de oficinas de terapia em grupo, sessões especializadas para distúrbios coocorrentes, como trauma e luto, ou vícios comportamentais, como jogos de azar. Além disso, duas vezes por semana, você terá suas sessões de terapia individual.

No final da tarde, são oferecidas terapias alternativas, como terapia de feedback e exercícios relaxantes. Durante esse período, seu terapeuta poderá atribuir tarefas, como deveres de casa, para prepará-lo para a próxima sessão, sendo importante reservar tempo para isso.

Após as tarefas de estudo, a clínica disponibiliza um professor de educação física que atua como um elo terapêutico importante, intervindo no corpo do paciente durante todo o processo de recuperação. No tratamento da dependência química, o exercício serve a vários propósitos e traz benefícios como alívio do estresse, liberação de endorfinas, melhora no humor e aspectos sociais que podem ser derivados do exercício aeróbio e não aeróbio durante a recuperação e o tratamento do abuso de substâncias.

Noites: À noite, podem ocorrer reuniões dos 12 passos de NA/AA e períodos de autorreflexão após o jantar. As noites também podem incluir sessões curtas em grupo destinadas a compartilhar e refletir sobre o dia. O dia geralmente termina por volta das oito ou nove da noite, permitindo algum tempo livre para reflexão e relaxamento. Se você tiver dificuldades para dormir, poderá contar com a assistência da nossa equipe de enfermagem, que está disponível 24 horas para os pacientes.

Modelo de programa

Sessões de terapia e aconselhamento: sessões de aconselhamento individuais e em grupo são oferecidas diariamente. Estas são cruciais para ajudar as pessoas a se expressarem, enfrentarem a realidade e assumirem a responsabilidade por sua recuperação. Um terapeuta certificado conduz as sessões para garantir procedimentos seguros e adequados.

Programas educacionais: esses programas são projetados para ensiná-lo sobre a doença do vício e o que você pode esperar durante seu tratamento e recuperação contínua.

Sessões de treinamento de habilidades para a vida: você aprenderá e praticar habilidades vitais de recuperação e métodos de enfrentamento necessários para lidar com os desafios de uma vida vivida de maneira nova.

Planejamento nutricional: a saúde física é importante durante sua estadia e auxiliará em sua recuperação contínua. Refeições estruturadas e dietas equilibradas são uma parte fundamental do nosso programa de dependência. Desenvolver hábitos alimentares saudáveis ajuda a regular os níveis de nutrientes no sangue e melhora o bem-estar.

Regimes de condicionamento físico: programas de exercícios estruturados são projetados para manter os indivíduos ativos, saudáveis e felizes. O exercício pode ser uma excelente forma de reduzir os desejos e melhorar o humor.

Reuniões do grupo de apoio: estas são reuniões internas que promovem a comunhão entre os colegas, seguindo o modelo dos 12 Passos proposto inicialmente por Alcoólicos Anônimos. Utilizando princípios de honestidade, abertura e vontade de mudar, esses grupos constroem confiança, companheirismo e autoestima através do simples ato de compartilhar suas experiências, forças e esperanças. Eles representam uma das ajudas de recuperação mais bem-sucedidas e poderosas já concebidas.

Programas familiares: a dependência é uma doença familiar, e o envolvimento da família é vital. A educação sobre a natureza do vício e seu tratamento é frequentemente útil. Além disso, os membros da família podem discutir abertamente seus problemas relacionados ao comportamento passado e ao caminho a seguir, tornando a jornada de recuperação muito mais fácil.